10 Tác Dụng Của Tỏi Đen Bạn Không Ngờ Đến

Tỏi đen được ông cha ta sử dụng từ rất xa xưa. Nó được xem như là một vị thuốc dân gian rất tốt cho sức khỏe lại gần gũi, dễ làm. Quả vậy, theo nghiên cứu của y học hiện đại, tỏi đen được phát hiện chứa các hợp chất tuyệt vời có thể chữa/ phòng chống nhiều bệnh khác nhau. Dưới đây là 10 tác dụng tỏi đen mà có thể bạn không ngờ đến!

Phòng ngừa bệnh tim mạch

Theo nghiên cứu của đại học Akita (Nhật Bản), các hợp chất có lợi trong tỏi đen có khả năng loại trừ gốc tự do trong huyết tương, đem lại hiệu quả cao trong việc điều trị tim mạch và huyết áp. Tỏi đen có thể trực tiếp làm giãn cơ trơn của thành mạch giúp giảm sức kháng của mạch máu. Thông qua đó, giảm các tình trạng xơ cứng động mạch, đau tim… Đây là một tác dụng tỏi đen tuyệt vời.

công dụng của tỏi đen
Tỏi đen mang tới nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe người dùng

Phòng chống và hỗ trợ điều trị ung thư

Trong tỏi đen còn có nhiều chất tuyệt vời mà bản thân tỏi tươi không thể có. Sau khi trải qua quá trình lên men, các dược chất trong tỏi sẽ được tăng cường gấp nhiều lần và sinh ra một số chất mới. Trong dịch chiết của tỏi đen có một hợp chất là S-Allylcysteine – là một dẫn xuất của acid amin Cysteine. Hợp chất này giúp giảm cholesterol trong cơ thể, từ đó giảm thiểu nguy cơ ung thư. Ngoài ra, tỏi đen còn có các hợp chất sulfur hữu cơ hoạt tính mạnh giúp “thu dọn” các gốc tự do và ức chế quá trình peroxy hóa lipid. Từ đó kháng lại tế bào ung thư hiệu quả.

Tác dụng tỏi đen trong việc bảo vệ gan

Đối với các bệnh nhân gan nhiễm mỡ, xơ gan… thì tỏi đen là một lựa chọn tuyệt vời. Nó có khả năng điều trị tốt các tổn thương ở gan, ức chế khả năng gây tăng cao men gan. Bạn có thể sử dụng tỏi đen mỗi ngày để hỗ trợ thêm cho quá trình điều trị.

Giảm mỡ máu – Kiểm soát tốt Cholesterol

Như đã phân tích ở trên, dịch chiết tỏi đen có hợp chất là S-Allylcysteine giúp làm giảm Cholesterol hiệu quả. Từ đó, bạn sẽ được giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh mỡ máu. Để lấy được dịch chiết tỏi đen, bạn có thể dùng 3 – 5 gram tỏi đen xay cùng một chén nước ấm nhỏ. Lọc bỏ bã và uống nước ép mỗi ngày nhé!

Tăng cường miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể

Bản thân tỏi tươi đã được đánh giá rất cao về tính kháng khuẩn, oxy hóa. Sau khi trải qua quá trình lên men, tác dụng tỏi đen được nhân lên gấp nhiều lần. Tỏi đen có chứa allicin giúp ngăn chặn virus, nấm và vi khuẩn hoạt động. Hoạt chất này có thể tiêu diệt hàng chục loại virus khác nhau ngay cả khi đã bị pha loãng. Nhờ đó, hệ miễn dịch của cơ thể sẽ được tăng cường hiệu quả.

Tác dụng tỏi đen
Bên trong miếng tỏi đen nhỏ bé lại ẩn chứa nhiều công dụng tuyệt vời!

Tăng cường sinh lý

Một tác dụng tỏi đen nữa chính là cải thiện khả năng sinh lý của phái mạnh. Hợp chất Allidiamin do Allicin trong tỏi đen kết hợp cùng vitamin B1 giúp điều hòa hormone và tăng cường chức năng của hệ sinh dục hiệu quả. Từ đó, làm giảm các triệu chứng thường thấy ở tuổi tiền mãn kinh.

Tác dụng tỏi đen trong giảm đau viêm khớp

Kháng sinh thực vật trong tỏi đen có tác dụng diệt khuẩn, giảm đau rất tốt. Khi sử dụng tỏi đen mỗi ngày, lượng kháng sinh tự nhiên này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, các triệu chứng đau viêm khớp giảm đáng kể. Kết hợp cùng các loại thuốc điều trị và luyện tập đúng cách. Bệnh viêm khớp sẽ không còn là nỗi lo!

Phòng ngừa, hỗ trợ bệnh tiểu đường

Bên cạnh tác dụng kiểm soát cholesterol trong máu và hạ đường huyết thì tỏi đen còn giúp giảm thiểu các yếu tố gây bệnh tiểu đường một cách hiệu quả. Nhờ tác dụng tỏi đen này mà không ít bệnh nhân tiểu đường đã kiểm soát tốt căn bệnh của mình. Hơn nữa, tính oxy hóa mạnh trong tỏi đen còn giúp ngăn ngừa các biến chứng của “căn bệnh thế kỷ” này.

tỏi đen
Ăn 3 tép tỏi đen mỗi ngày giúp kiểm soát tốt bệnh tiểu đường

Giải độc nicotin mãn tính hiệu quả

Nhờ những hoạt chất chống oxy hóa cùng nguồn kháng sinh thực vật sẵn có, tỏi đen giúp thải độc cơ thể hiệu quả. Bên cạnh đó, tỏi đen còn giúp ngăn ngừa và khôi phục các tế bào “lỗi” trong cơ thể. Cách tốt nhất để detox cơ thể mỗi ngày là ăn 3 nhánh tỏi đen (~ 5gram) mỗi ngày bạn nhé!

Tác dụng tỏi đen trong làm đẹp

Ngoài những tác dụng tỏi đen nêu trên, loại “thần dược” này còn được rất nhiều chị em phụ nữ sử dụng để khỏe da – đẹp dáng nữa đấy. Các hoạt chất quý giá trong tỏi đen kết hợp cùng nguồn vitamin B, E, A, C sẵn có giúp làm chậm quá trình lão quá của cơ thể. Ngoài ra, chất lưu huỳnh trong tỏi đen còn giúp cơ thể sản sinh ra collagen tự nhiên. Từ đó giúp cải thiện làn da, mái tóc, xương khớp, mắt, trí não… Khi cơ thể “đẹp” từ bên trong thì chắc chắn chị em sẽ có một vẻ ngoài rạng rỡ rồi phải không nào?

Có thể nói, sử dụng tỏi đen mỗi ngày là phương pháp đơn giản nhất giúp bạn trẻ, khỏe và phòng chống bệnh tật. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý để sử dụng tỏi đen đúng cách. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ và tự tham khảo thêm nhiều nguồn khác để hiểu thêm về cách sử dụng của tỏi đen. Hy vọng những tác dụng tỏi đen nêu trên có thể giúp ích cho bạn.

Nếu thấy bài viết có ích, hãy nhấn like nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *