Hiện nay khá nhiều người đang nhầm lẫn giữa hạt chia và hạt é là như nhau. Nhưng thật ra không phải như vậy. Bởi vì giá trị dinh dưỡng và tác dụng của hạt chia cao hơn hạt é rất nhiều. Trong bài viết này, Việt Nam Sau Tay Lái sẽ cùng các bạn … Đọc tiếp
Đến thời điểm hiện tại chắc hẳn đã có rất nhiều người nghe tới cái tên hạt Mắc Ca. Đây là một trong những loại hạt ngon và bổ dưỡng nhất thế giới. Tuy nhiên ở thị trường Việt Nam, vẫn còn một số ít người chưa biết đến loại hạt này. Vậy hôm nay … Đọc tiếp
Óc Chó là loại hạt không còn xa lạ với nhiều người bởi mùi vị thơm ngon. Loại quả này có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Ngoài ra, quả Óc Chó còn có tên gọi khác là vua của các loại hạt bởi những công dụng tuyệt vời nó đem lại … Đọc tiếp
GYM là một bộ môn đặc thù, yêu cầu quá trình tập luyện lâu dài, nghiêm túc và đúng cách. Bên cạnh đó, bạn cũng cần kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp để đạt được hiệu quả như mong muốn. Tùy thể trạng từng người cũng như nhu cầu đưa ra … Đọc tiếp
Carbohydrate là chất dinh dưỡng không thể thiếu đối với cơ thể con người. Bởi nhờ có dưỡng chất này mà cơ thể được cung cấp một nguồn năng lượng lớn để thực hiện các hoạt động hiệu quả. Thế nhưng có rất nhiều lại chưa thực sự biết Carbohydrate là gì? Các loại thực … Đọc tiếp
Có nhiều người cho rằng trầm cảm là một căn bệnh hiếm gặp. Tuy nhiên một sự thật đáng buồn và cần phải suy nghĩ. Đó chính là có hơn 80% người trong số chúng ta mắc phải trầm cảm ít nhất một lần trong đời. Căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến thần … Đọc tiếp
Nếu ưa thích ăn quà vặt thì chắc rằng, món sữa chua nếp cấm sẽ là món ăn không thể bỏ qua trong những ngày hè nóng bức. Nhưng, không chỉ là một món ăn vặt thông thường. Sữa chua nếp cẩm còn có nhiều công dụng mà bạn không thể ngờ đến. Hãy theo … Đọc tiếp
Sụn vi cá mập từ lâu đã được biết đến như một món ăn “đại bổ” dành cho giới quý tộc. Bởi nó có mức giá rất cao. Thế nhưng cũng không thể phủ nhận được lợi ích mà nó mang lại cho con người. Và giờ đây, bạn đã có thể hưởng trọn những … Đọc tiếp
Bột ngũ cốc là tên gọi dùng chung để chỉ các loại hạt đã được xay nghiền và trộn lẫn vào nhau. Có nhiều công dụng khác nhau, nhưng ngũ cốc được biết đến với công dụng chủ yếu là để giảm cân. Vậy lưu ý khi dùng bột ngũ cốc giảm cân là gì … Đọc tiếp
Bất kỳ người phụ nữ nào cũng đều trải qua giai đoạn tiền mãn kinh trong cuộc đời. Vậy tiền mãn kinh là gì? Và triệu chứng của tiền mãn kinh là gì? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để giúp các chị em có thêm thông tin cần thiết để giữ gìn sức … Đọc tiếp
Cholesterol có mặt tại hầu hết các bộ phận trong cơ thể người và đây cũng là một trong những chất quan trọng giúp duy trì hoạt động của cơ thể. Cholesterol luôn phải được duy trì ở mức độ cân bằng, dù cao hơn hay thấp hơn bình thường thì cũng sẽ gây ra … Đọc tiếp